Embodied Yoga 

Deine wahre Natur ist es glücklich zu sein. Es ist daher nicht falsch, nach diesem Zustand zu streben.

Falsch ist nur diesen Zustand im Aussen zu suchen, denn er ist innen.

Ramana Maharshi

 

Neugierde als Lebensweg

​

Embodied Yoga ist ein einzigartiger Yogastil. Er verbindet
neue Erkenntnisse über den
menschlichen Körper mit der alten
Tradition des Yogas.
Du erforschst deinen eigenen Körper und
findest deine Art der Positionen.
Ein Ziel dieses Stils ist es deine
Neugierde, deine Wahrnehmung und
somit dein Bewusstsein zu aktivieren und
zu schulen.

​

Durch ungewöhnliche Bewegungsabläufe wird zusätzlich die Neuroplastizität deines Hirnes herausgefordert. 

​

Der Fokus liegt auf der Kräftigung der gesamten Muskulatur und auf dem Zusammenspiel aller Körperteile. Du nimmst wahr, wie kleine Änderungen einer Übung die Wirkung verstärken oder verändern.

​

​

Yogastunden in Jonschwil:

Freitag:

8.15-09.30 Uhr:      Für alle

Donnerstag: 

18.30-19.45 Uhr:   Sanftes Yoga für alle

 

Ort:

Im Hatha Yoga Raum gegenüber vom Volg Jonschwil

 

​