Embodied Yoga 

Dein körper weiss den weg

 

Neugierde als Lebensweg

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Wie fühlt sich dein Körper heute an?

 

Embodied Yoga ist eine Reise nach innen. Langsam - Kraftvoll - Echt. 

 

Du stärkst deinen Körper, verfeinerst deine Wahrnehmung und begegnest dir selbst auf einer neuen Ebene. 
 

Keine Performance. 

Nur du - Dein Atem - Deine Wahrheit

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Durch ungewöhnliche Bewegungsabläufe wird zusätzlich die Neuroplastizität deines Hirnes herausgefordert. 

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Der Fokus liegt auf der Kräftigung der gesamten Muskulatur und auf dem Zusammenspiel aller Körperteile.

Du nimmst wahr, wie kleine Änderungen einer Übung die Wirkung verstärken oder verändern.

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Yogastunden in Jonschwil:

Freitag:

8.15-09.30 Uhr:      Für alle

Mittwoch: 

18.30-19.45 Uhr:   Sanftes Yoga für alle

 

Ort:

Im Hatha Yoga Raum gegenüber vom Volg Jonschwil

 

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